1084 จำนวนผู้เข้าชม |
ประเทศไทยตอนนี้พูดได้เต็มปากเลยว่า กำลังเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างเต็มตัว ซึ่งสิ่งที่ถือว่าอยู่คู่กับความสูงวัยเลยนั้นก็คือปัญหากระดูกและข้อ ซึ่งมีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงวัย โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพ โรคกระดูกพรุนและข้อเสื่อมเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงวัยในประเทศไทย กล่าวได้ว่าสูงวัยต้องทำใจ ปัญหากระดูกและข้อที่ไม่ควรมองข้าม โดยวันนี้ NBL จะมาอธิบายปัญหากระดูกและข้อที่ไม่ควรมองข้ามสำหรับผู้สูงวัย เพื่อประการตัดสินใจในอาหารเสริมของเรา
โรคกระดูกพรุนเกิดจากการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก โดยเฉพาะที่กระดูกสะโพก กระดูกสันหลัง และกระดูกข้อเข่า การสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกทำให้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงในการหักกระดูกง่าย และส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวัน
ข้อเสื่อมเกิดจากการสึกหรอของข้อ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและความจำกัดในการเคลื่อนไหว โดยเฉพาะข้อเข่าและข้อสะโพก การสึกหรอของข้อส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันของผู้สูงวัย
การออกกำลังกายเป็นวิธีการป้องกันโรคกระดูกพรุนและข้อเสื่อมในผู้สูงวัย โดยเฉพาะการฝึกร่างกายภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
การบริโภคแคลเซียมและวิตามิน D วิธีการป้องกันโรคกระดูกพรุนและข้อเสื่อมในผู้สูงวัย ที่สามารถช่วยเสริมสร้างความหนาแน่นของกระดูก
การรักษาโรคกระดูกพรุนและข้อเสื่อมทางการแพทย์ เช่น การใช้ยาแก้ปวด การฉีดสารเสริมกระดูก หรือการผ่าตัด หนึ่งในวิธีการป้องกันโรคกระดูกพรุนและข้อเสื่อมในผู้สูงวัย
การใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือในการเดินหรือทำกิจกรรมประจำวัน เป็นวิธีการป้องกันโรคกระดูกพรุนและข้อเสื่อมในผู้สูงวัย เพื่อลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ
การตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อตรวจจับและรักษาโรคกระดูกพรุนและข้อเสื่อมในระยะเริ่มต้น
การป้องกันโรคกระดูกพรุนและข้อเสื่อมในผู้สูงวัยจำเป็นต้องมีการควบคุมน้ำหนัก การบริโภคอาหารที่มีแคลเซียมสูง การออกกำลังกายและบริหารร่างกาย การปรับเปลี่ยนอิริยาบถอยู่เสมอ และการตรวจมวลกระดูกปีละครั้ง เพื่อให้ผู้สูงวัยมีคุณภาพชีวิตที่ดีและป้องกันโรคในวัยที่แก่ขึ้น
สามารถเลือก ซื้ออาหารเสริมจากประเทศออสเตรเลีย เว็บไซต์ขายอาหารเสริมออสเตรเลียอันดับ 1 ศูนย์รวมอาหารเสริมคุณภาพจากประเทศออสเตรเลีย เราเป็นแบรนด์ที่เป็น Original การผลิตจากประเทศออสเตรเลีย ภายในเครื่องหมายการค้าอย่างถูกต้องตามกฎหมายในประเทศไทย และประเทศออสเตรเลีย ประสบการณ์ด้าน 12 ปีด้านอาหารเสริมสุขภาพ เพื่อให้คุณเข้าถึงอาหารเสริมคุณภาพได้ยิ่งขึ้น ด้วยอาหารเสริมจากออสเตรเลีย จาก NBL ทั้งบำรุงผิวพรรณ บำรุงสุขภาพ หรืออาหารเสริมสำหรับเด็ก สามารถคลิ๊กเพื่อสั่งซื้ออาหารเสริมจากออสเตรเลีย เพื่อสุขภาพและการทำงานของร่างกายที่มีประสิทธิภาพ
