แดดเมืองไทยอาจเสี่ยงต่อการเป็นฮีท สโตรก

ฤดูร้อนอาจกล่าวได้ว่าเป็นฤดูที่สร้างปัญหาให้กับใครหลายๆ คน เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลทั้งภายในและภายนอก หรือร้ายไปกว่านั้นคือมีความเสี่ยงที่ส่งผลต่อชีวิต เนื่องจากแดดที่แรงบวกกับอุณหภูมิที่สูงอาจส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากเกินไปทำให้เกิดอาการ ฮีท สโตรก (Heat Stroke) ภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์และต้องรับการรักษาโดยเร็ว เพราะอาจส่งผลต่อชีวิต เห็นได้ชัดเลยว่าแดดเมืองไทยอาจเสี่ยงแต่การเป็นฮีท สโตรก แล้วฮีท สโตรก ต้องรับมืออย่างไร วันนี้ NBL จะมาอธิบายให้คุณเข้าใจมากขึ้น 

แดดเมืองไทยอันตรายอย่างไร

แดดในเมืองไทยสามารถเป็นอันตรายและทำให้เกิดฮีทสโตรกได้ เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนและชื้น ซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือได้ง่ายขึ้น ดังนั้น การป้องกันและระวังฮีทสโตรกในเมืองไทยเป็นเรื่องที่สำคัญ

ฮีท สโตรก (Heat Stroke) คือ

ฮีทสโตรกคือการสูญเสียน้ำและเกลือในร่างกาย ซึ่งอาจเกิดจากการทำงานหรือกิจกรรมกลางแจ้งที่แรงงานหรือกีฬา หรือการอยู่ในสถานที่ที่ร้อนและชื้นโดยตรง ฮีทสโตรกสามารถระบาดได้รวดเร็วและมีความรุนแรงถึงการเสียชีวิต ดังนั้น การรู้เรื่องอาการและการป้องกันฮีทสโตรกมีความสำคัญมาก

อาการของ ฮีท สโตรก (Heat Stroke)

ความร้อนในร่างกาย
การเหงื่อออก
หน้าแดง
ความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ
ความง่วงหรืออาการเป็นลม

ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นฮีท สโตรก (Heat Stroke)

เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และผู้สูงอายุ 
เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีเท่าคนหนุ่มสาว

ผู้ที่มีโรคเรื้อรังหรือโรคประจำตัว 
เช่น โรคความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, เบาหวาน

ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินหรืออ้วน

ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ

ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดดเป็นเวลานาน 
เช่น ออกกำลังกาย, นักกีฬากอล์ฟ, เกษตรกร

ผู้ที่ทำงานออฟฟิศ 
ที่ทำงานในห้องแอร์เป็นเวลานานแล้วออกมาเจอกับอากาศร้อนจัด

ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 
ร่างกายจะสูญเสียน้ำและเกลือแร่มากกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม แอลกอฮอล์ออกฤทธิ์กระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดเลือดเร็วและแรงขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น

ต้องทำอย่างไร เมื่อพบเจอผู้มีอาการเป็นฮีท สโตรก

• พบคนเป็นลมแดด ควรดูแลให้ดีก่อนนำส่งโรงพยาบาล
• รีบนำคนป่วยเข้าไปอยู่ในที่ร่ม อากาศถ่ายเทได้สะดวก ไม่โดนแสงแดด เพื่อลดอุณหภูมิในร่างกายลง
• ให้คนป่วยนอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น
• คลายเสื้อผ้าให้หลวม เพื่อระบายความร้อนได้ไวขึ้น
• ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น หรือน้ำแข็งประคบตามซอกคอ ตัว รักแร้ ขาหนีบ หน้าผาก ใช้พัดลมช่วยเป่าระบายความร้อน เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายให้ต่ำลงอย่างรวดเร็วที่สุด
• หากไม่หมดสติให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ และรีบนำตัวส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด